YVoLin ryhmät 2023–24

Tuolijumppa

Tunti on tarkoitettu kaikenkuntoisille naisille ja miehille.

Aika ja paikka: tuolijumppa pidetään maanantaisin klo 9.35-10.20 ja keskiviikkoisin klo 9.00-9.45 liikuntakeskuksen salissa.

Kuvaus: Tuolijumpalla voit ylläpitää toimintakykyä, se ei rasita liikaa niveliä, eikä siinä tehdä liikkeitä lattiatasossa. Jokainen voi tehdä liikkeet oman kuntonsa ja tasonsa mukaan. Voit ilmoittautua mukaan molemmille tunneille tai vain toiselle.

Ohjaaja: Marja Lempola

Ryhmään voi ilmoittautua Hoika-palvelun kautta. Ryhmään voit ilmoittautua myös tunnin alussa ohjaajalle.

Treenipaikka: LIIKUNTAKESKUS (Närhitie 2)

Liikuntakeskus

Närhitie 2, Ylivieska

YVoLin kausikalenteri 2023-2024
  • Jumppakausi alkaa viikolla 36, ellei ryhmän kohdalla toisin ilmoiteta
  • Syyslomaviikolla 43 ei ole jumppia
  • Itsenäisyyspäivänä 6.12. ei ole jumppia
  • Syyskausi päättyy viikolla 50
  • Kevätkausi alkaa vkolla 2. 
  • Hiihtolomaviikolla 10 ei ole jumppia
  • Pääisiäisenä to 28.3. – ma 1.4.2024 ei ole jumppia
  • Kevätkausi päättyy viikolla 17