KUNNONjumppa

Aika ja paikka: tiistaisin klo 19.00-20.00 Rahkolan koululla.

Kuvaus: KUNNONjumppatunnilla liikutaan monipuolisesti ja lajeja vaihdellen. Tuntien lajeina muun muassa tabata, kuminauhajumppa, käsipainojumppa, kahvakuula, gymstick, kehonpainotreeni, kehonhuolto ja tanssillinen treeni ohjaajien ilmoituksen mukaan. Tunnille tarvitset mukaan vesipullon, jumppamaton ja hyvät sisäjalkineet.

Syyskauden 2025 ohjelma: 

KUNNONjumppa 2.9-2.12.2025

2.9 Lavis
9.9 Lavis
16.9 Tabata
23.9 Tabata
30.9 Kehonhuolto
7.10 Kahvakuula
14.10 Kahvakuula
21.10 syyslomaviikko ei jumppaa
28.10 Kehonpainotreeni
4.11 Toivetunti
11.11 Gymstick
18.11 Gymstick
25.11 Villasukkajumppa
2.12 Speciaali

*Ohjelma on alustava, ilmoitamme mahdollisista muutoksista.

Ohjaajat: Anette Pudas ja Julia Korkiakoski

Ryhmään voi ilmoittautua Hoika-palvelun kautta. Jos ryhmä on täysi, voit ilmoittautua varasijalle.